Beweglich. Elastisch. Vital.

Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Nerven umhüllt und den gesamten Körper durchzieht. Sie stabilisieren, verbinden und stützen unsere Strukturen.
Durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag können Faszien verkleben oder verhärten.

In diesem Kurs:

• ✔️ arbeiten wir gezielt an den faszialen Strukturen
• ✔️ lösen Verspannungen und Blockaden
• ✔️ fördern Bewegungsfreiheit und Elastizität
• ✔️ steigern Wohlbefinden und Vitalität

Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Wichtig: Aus hygienischen Gründen bitte selbst mitbringen: 2 Yoga-Blöcke aus Kork, ein Holzkochlöffel, eine feste Decke, ein festes Kissen, eine Matte.

Wo: Mehrzweckraum, Artelbrückstraße 21, Flörsheim, Hintereingang im Garten
Wann: mittwochs, 17:30 – 18:30 Uhr
Trainerin: Sabine Heymanns

📞 Anmeldung bei Sabine Heymanns – WhatsApp: 0163 846 53 99 oder Gerit Kaus – WhatsApp: 0173 344 81 61