Hatha Yoga

Gesundheitliches – körperorientiertes Yoga

Dieser Hatha-Yoga-Kurs verbindet:

  • 🧘 Sanfte Dehnung & gezielte Kräftigung
  • 🌿 Punktuelles Weiten der Faszien, abgestimmt auf die jeweiligen Übungen
  • 🧍 Verbesserung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung
  • 💨 Bewusste Atmung und achtsame Bewegungsführung

Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.

Wichtig: Aus hygienischen Gründen bitte selbst mitbringen: 1 Yoga-Gurt, 2 Yoga-Blöcke aus Kork, eine feste Decke, eine Matte.

Ort: Mehrzweckraum, Artelbrückstraße 21, Flörsheim
Zeit: mittwochs 18:45 – 19:45 Uhr
Trainerin: Sabine Heymanns

Anmeldung per WhatsApp bei Sabine Heymanns 0163 846 53 99 oder Gerit Elisa Kaus 0173 3448161

Faszientraining

Beweglich. Elastisch. Vital.

Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Nerven umhüllt und den gesamten Körper durchzieht. Sie stabilisieren, verbinden und stützen unsere Strukturen.
Durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag können Faszien verkleben oder verhärten.

In diesem Kurs:

  • ✔️ arbeiten wir gezielt an den faszialen Strukturen
  • ✔️ lösen Verspannungen und Blockaden
  • ✔️ fördern Bewegungsfreiheit und Elastizität
  • ✔️ steigern Wohlbefinden und Vitalität

Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Wichtig: Aus hygienischen Gründen bitte selbst mitbringen: 2 Yoga-Blöcke aus Kork, ein Holzkochlöffel, eine feste Decke, ein festes Kissen, eine Matte.

Wo: Mehrzweckraum, Artelbrückstraße 21, Flörsheim, Hintereingang im Garten
Wann: mittwochs, 17:30 – 18:30 Uhr
Trainerin: Sabine Heymanns

📞 Anmeldung bei Sabine Heymanns – WhatsApp: 0163 846 53 99 oder Gerit Kaus – WhatsApp: 0173 344 81 61

Sportabzeichen – erfolgreiche Sportler geehrt

Im Rahmen einer kleinen Verleihungsfeier konnte das Prüfer-Team des TV Flörsheim allen erfolgreichen Sportabzeichen-Absolventen aus dem Jahr 2025 gratulieren, welche die erforderlichen Prüfungen in den Kategorien Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer sowie Koordination meisterten. Die Familien Vergos/Toura und Spielmann nahmen zudem am Familienwettbewerb teil. Besondere Jubiläen konnten die beiden langjährigen Vereinsmitglieder Morris Spielmann (15 Wiederholungen) und Gudrun Schnelle (20 Wiederholungen) feiern.
Die Abteilung Sportabzeichen des TV Flörsheim bietet auch in diesem Jahr wieder Termine zum Trainieren und zur Abnahme der erforderlichen Leistungen an. Interessierte müssen sich allerdings noch etwas gedulden. Das Sportabzeichentraining auf dem Sportplatz an der Opelbrücke beginnt am 5. Mai und findet dann wie gewohnt bis Oktober am ersten und dritten Dienstag im Monat statt.

Body-Travel für Einsteiger ab dem 8. Januar 2026

Aufgrund der hohen Nachfrage startet Klaus einen Einsteigerkurs für Body-Travel. Ihr wollt aktiv entspannen? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Body-Travel vereint Haltung und Bewegung, Kraft und Ausdauer, Gleichgewicht und Erholung. Die Vielfältigkeit des Programms sorgt für neue Energie. 

Von den Füßen bis zum Kopf werden alle Körperregionen trainiert, gestretcht und geformt, ob zum Abnehmen, fit bleiben oder um sich neuen körperlichen Herausforderungen zu stellen. 

Klaus, möchte, dass ihr Alle eine unvergessliche Sportstunde in den Räumen des Turnvereines Flörsheim, in der Artelbrückstraße 22, erlebt. Immer donnerstags von 16,45   – 17,45 Uhr, Einlass ab 16,30 Uhr.

Neugierig geworden: Dann bitte anmelden bei 
Gerit Elisa Kaus, 0173-3448161. (Die Anzahl der Plätze ist begrenzt)

Jahresabschluss und Jubiläumsehrungen 2025

Am Freitag, den 21. November 2025, fand unser diesjähriger Jahresabschluss im Restaurant Main Beef statt. In festlicher Atmosphäre ließen wir gemeinsam das Vereinsjahr ausklingen und blickten auf viele schöne Momente zurück.

Ein besonderes Highlight des Abends waren die Jubiläumsehrungen unserer langjährigen Mitglieder. Mit großem Dank und Anerkennung würdigten wir ihre Treue und ihren Einsatz, die einen unverzichtbaren Teil unserer Gemeinschaft darstellen.

Im Rahmen der diesjährigen Feierlichkeiten wurden folgende Ehrungen ausgesprochen:

65 Jahre: Roland Engelter – wird Ehrenmitglied
60 Jahre: Alfred Bender – wird Ehrenmitglied

50 Jahre: Karin Steinmetz
40 Jahre: Karin Huth und Tanja Völker

🙏 Eure langjährige Unterstützung ist ein wertvoller Bestandteil unseres Vereinslebens.  

Wir danken euch von Herzen für euer Engagement und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre voller Aktivitäten, Zusammenhalt und Freude.

Wichtige Information zu unseren Turngruppen

Aufgrund der hohen Nachfrage ist eine spontane Teilnahme am Eltern-Kind-Turnen sowie allen anderen Turngruppen derzeit nicht möglich.
Bitte melden Sie sich vorab per E-Mail, um sich nach freien Plätzen zu erkundigen.
Für das Eltern-Kind-Turnen und die Gruppe der 3- bis 5-Jährigen gilt ein Aufnahmestopp bis Februar 2026.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Body Workout für Erwachsene

Bei diesem neuen Angebot des TV Flörsheim handelt es sich um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, bei dem die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter fachkundiger Leitung effektiv trainieren und die eigene Fitness verbessern. Angeboten wird ein abwechslungsreicher Mix aus Functional-Training, Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitsübungen unter Nutzung des eigenen Körpergewichts oder mit Kleingeräten. Die Gruppe eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Zeit: dienstags, 11-12 Uhr
Start: 11.11.2025

Der Kurs findet im Übungsraum in der Artelbrückstraße 22 in Flörsheim statt und ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen für 10 Übungsstunden 70 Euro. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei der Abteilungsleiterin Christine Rhein
(Mail: christine.rhein@tv-floersheim.de oder Tel.: 06145 – 7276).

Fitness für junge Mütter

Dieses neue Angebot des TV Flörsheim richtet sich an junge Mütter und möchte dabei unterstützen, dass sich junge Mamas wieder fit und wohl fühlen.

Unter fachkundiger Anleitung wird ein Mix aus Rückbildung, moderatem Kraft- und Ausdauertraining sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen angeboten.

Zeit: dienstags, 10-11 Uhr
Start: 11.11.2025

Der Kurs findet im Übungsraum in der Artelbrückstraße 22 in Flörsheim statt und ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen für 10 Übungsstunden 70 Euro. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei der Abteilungsleiterin Christine Rhein
(Mail: christine.rhein@tv-floersheim.de oder Tel.: 06145 – 7276).

Body-Travel – neu im TVF ab dem 5. Juni 2025

Ihr wollt aktiv entspannen? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Body-Travel vereint Bewegung und Erholung. Die Vielfältigkeit des Programms sorgt für neue Energie. 

Von den Füßen bis zum Kopf werden alle Körperregionen trainiert, gestretcht und geformt, ob zum Abnehmen, fit bleiben oder um sich neuen körperlichen Herausforderungen zu stellen. 

Unser Trainer, Klaus, möchte, dass ihr Alle – egal ob Anfänger oder Profi – eine unvergessliche Sportstunde in den Räumen des Turnvereines Flörsheim, in der Artelbrückstraße 23, erlebt. Immer donnerstags von 18:00   – 19:00 Uhr.

Neugierig geworden: Dann bitte anmelden bei 
Gerit Elisa Kaus – gerit.kaus@tv-floersheim.de oder 0173-3448161.
(Die Anzahl der Plätze ist begrenzt)

Aktiv & Fit ab 50

Vielseitiges und umfassendes Training für Menschen ab 50 Jahren.

Montags 17.00 bis 18.00 Uhr – Alfred-Delp-Halle in Flörsheim
Mittwochs 17.00 bis 18.30 Uhr – Alfred-Delp-Halle in Flörsheim

Gerne bei Interesse vorab bei unserer Abteilungsleiterin Christine Rhein melden unter:
christine.rhein@tv-floersheim.de