Möchtest du den Kopf abschalten und dich energievoll im Körper erleben? Energy Dance führt dich ohne jede Choreografie und mit abwechslungsreicher Musik, in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgst du dabei den vorgegebenen Bewegungen – ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Du kommst raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Die ideale Möglichkeit, Stress abzubauen und ein wunderbarer Ausgleich zu den einseitigen Belastungen im Alltag und Beruf für jede*n, unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition – jede*r kann mitmachen und die Bewegung selbst dosieren.

Du brauchst bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit so wenig Profil wie möglich, Getränk und für die Entspannung eine Yogamatte und eine Decke.

Probetraining: Dienstag, 06. September, 20,00 Uhr, Riedschulhalle.

Trainingstag: Montag, ab 12. September, TVF Sportraum Artelbrückstr.