{"id":987,"date":"2026-04-28T15:23:40","date_gmt":"2026-04-28T13:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/?p=987"},"modified":"2026-04-28T15:26:53","modified_gmt":"2026-04-28T13:26:53","slug":"faszientraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/?p=987","title":{"rendered":"Faszientraining"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Beweglich. Elastisch. Vital.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Nerven umh\u00fcllt und den gesamten K\u00f6rper durchzieht. Sie\u00a0<strong>stabilisieren, verbinden und st\u00fctzen<\/strong>\u00a0unsere Strukturen.<br>Durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag k\u00f6nnen Faszien verkleben oder verh\u00e4rten.<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Kurs:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2714\ufe0f&nbsp;arbeiten wir gezielt an den faszialen Strukturen<\/li>\n\n\n\n<li>\u2714\ufe0f&nbsp;l\u00f6sen Verspannungen und Blockaden<\/li>\n\n\n\n<li>\u2714\ufe0f&nbsp;f\u00f6rdern Bewegungsfreiheit und Elastizit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n<li>\u2714\ufe0f&nbsp;steigern Wohlbefinden und Vitalit\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der Kurs ist f\u00fcr alle geeignet \u2013 unabh\u00e4ngig von Alter oder Trainingsstand.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig: Aus hygienischen Gr\u00fcnden bitte selbst mitbringen: 2 Yoga-Bl\u00f6cke aus Kork, ein Holzkochl\u00f6ffel, eine feste Decke, ein festes Kissen, eine Matte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wo:<\/strong>&nbsp;Mehrzweckraum, Artelbr\u00fcckstra\u00dfe 21, Fl\u00f6rsheim, Hintereingang im Garten<br><strong>Wann:<\/strong>&nbsp;mittwochs, 17:30 \u2013 18:30 Uhr<br><strong>Trainerin:<\/strong>&nbsp;Sabine Heymanns<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcde\u00a0<strong>Anmeldung bei Sabine Heymanns &#8211; WhatsApp: 0163 846 53 99 <\/strong><strong>oder Gerit Kaus &#8211; WhatsApp: 0173 344 81 61<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beweglich. Elastisch. Vital. Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Nerven umh\u00fcllt und den gesamten K\u00f6rper durchzieht. Sie\u00a0stabilisieren, verbinden und st\u00fctzen\u00a0unsere Strukturen.Durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag k\u00f6nnen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1,6,4],"tags":[],"class_list":["post-987","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles","category-allgemein","category-gesundheitssport","category-tvf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=987"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":990,"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tv-floersheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}