Seit Januar 2008 gibt es bei uns im Verein Lungensport. Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale, chronische Bronchitis, Lungenemphyseme oder COPD (chronisch-obstruktive Lungenerkrankung). Bei diesen Krankheitsbildern ist n\u00e4mlich keineswegs Schonung angesagt! Denn k\u00f6rperliche Schonung f\u00fchrt zum Abbau von Muskulatur, die verbleibende Muskulatur ist schnell \u00fcberfordert und arbeitet nicht mehr \u00f6konomisch. Das verst\u00e4rkt die Luftnot und die Angst vor \u00dcberforderung. Weitere Gefahren der Schonung sind das Zur\u00fcckbilden des Herz-Kreislaufs-Systems sowie ein Substanzverlust der wenig belasteten Knochen (Osteoporose).<\/p>\n
In der Lungensport-Gruppe steigern die Betroffenen unter qualifizierter Anleitung und mit Hilfe von individuellen Trainingspl\u00e4nen ihre Muskelkraft wieder und verbessern ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig lernen die Teilnehmer eine entspanntere und \u00f6konomischere Atemtechnik. Nicht zuletzt erh\u00f6ht eine wiedergewonnene Fitness das Selbstvertrauen und den Mut, besonders wenn man sich in einer Gruppe wohlf\u00fchlt, die gemeinsam Sport treibt. Stundeninhalte sind neben regelm\u00e4\u00dfigen Peak-Flow-Messungen Aufw\u00e4rmtraining, (Funktions-) Gymnastik, Ausdauer- und Koordinations\u00fcbungen, verschiedene Entspannungstechniken sowie Atem\u00fcbungen. Regelm\u00e4\u00dfige Informationsveranstaltungen sowie eine \u00e4rztliche Betreuung erg\u00e4nzen das Angebot.<\/p>\n
Seit 2011 haben wir das Angebot durch zwei Lungengruppen f\u00fcr sauerstoffpflichtige oder stark in der Belastung eingeschr\u00e4nkte Teilnehmer erg\u00e4nzt.<\/p>\n
S\u00e4mtliche Lungensportgruppen des Vereins besitzen das Qualit\u00e4tssiegel \u201eReha-Sportgruppe, zertifiziert und anerkannt\u201c des Deutschen Behindertensportverbandes.<\/p>\n